Sedavý způsob života Sedavní způsob života je takový životní styl, kdy je člověk fyzicky neaktivní a provádí jen malé nebo žádné fyzické pohyby a cvičení. Osoba žijící sedavým způsobem života často sedí nebo leží, zatímco se věnuje nějaké činnosti, jako je socializace, sledování televize, hraní videoher, čtení nebo používání mobilního telefonu či počítače po většinu dne. Sedavý způsob života přispívá ke špatné kvalitě zdraví, nemocem i mnoha preventabilním příčinám smrti. Čas strávený sezením je běžným měřítkem sedavého způsobu života. Globální přehled, který představuje 47 % světové dospělé populace, zjistil, že průměrný člověk sedí 4,7 až 6,5 hodiny denně, přičemž průměr každý rok stoupá. CDC zjistilo, že 25,3 % všech amerických dospělých je fyzicky neaktivních. Doba strávená u obrazovky je termín pro množství času, které člověk stráví sledováním obrazovky, jako je televizor, monitor počítače nebo mobilní zařízení. Nadměrná doba strávená u obrazovky je spojena s negativními zdravotními důsledky.
Facebook Twitter