Turnout v baletu Turnout (také turn-out) je v baletu rotace nohy v kyčlích, která způsobuje, že se chodidla (a kolena) otáčejí směrem ven, pryč od přední části těla. Tato rotace umožňuje větší natažení nohy, zejména při jejím zvedání do strany a dozadu. Turnout je nedílnou součástí techniky klasického baletu. Turnout se měří podle úhlu mezi středovými čarami chodidel, když se paty dotýkají, jako v první pozici. Úplný turnout (úhel 180°) je zřídka dosažitelný bez tréninku. Ke zlepšení turnoutu se používají různá cvičení, která zvyšují flexibilitu kyčlí (aby se zlepšil rozsah pohybu), posilují svaly hýždí (aby umožnily tanečníkovi udržet turnout) nebo obojí.
Facebook Twitter