Plena (anglicky diaper, nappy) je druh spodního prádla, který umožňuje nositeli močit nebo kakat, aniž by musel používat toaletu, tím, že absorbuje nebo zadržuje odpadní produkty, aby zabránil znečištění vnějšího oblečení nebo vnějšího prostředí.
Když pleny zvlhnou nebo se zašpiní, je třeba je vyměnit, obvykle druhou osobou, jako je rodič nebo pečovatel. Pokud se pleny nevyměňují dostatečně pravidelně, může to vést k problémům s pokožkou v oblasti pokryté plenou.
Pleny jsou vyrobeny z látky nebo syntetických jednorázových materiálů. Látkové pleny se skládají z vrstev tkaniny, jako je bavlna, konopí, bambus, mikrovlákno nebo dokonce plastová vlákna, jako je PLA nebo PU, a lze je prát a opakovaně používat. Jednorázové pleny obsahují absorpční chemikálie a po použití se vyhodí.
Pleny nosí především kojenci, batolata, která ještě nejsou naučená na nočník, a děti, které se pomočují. Používají je také dospělí za určitých okolností nebo s různými stavy, jako je inkontinence. Mezi dospělé uživatele mohou patřit osoby pokročilého věku, pacienti upoutaní na lůžko v nemocnici, osoby s určitými typy tělesného nebo duševního postižení a lidé pracující v extrémních podmínkách, jako jsou astronauti. Není neobvyklé, že lidé nosí pleny pod suchými obleky.
Typy plen
Existují dva hlavní typy plen:
Látkové pleny: Látkové pleny jsou vyrobeny z látky, jako je bavlna, konopí, bambus nebo mikrovlákno. Lze je prát a opakovaně používat. Látkové pleny jsou šetrnější k životnímu prostředí než jednorázové pleny, ale jejich používání je také pracnější.
Jednorázové pleny: Jednorázové pleny jsou vyrobeny z nepropustného materiálu, jako je plast nebo papír. Po použití se vyhodí. Jednorázové pleny jsou pohodlnější než látkové pleny, ale jsou také dražší a škodlivější pro životní prostředí.
Velikosti plen
Pleny se vyrábějí v různých velikostech, aby vyhovovaly různým věkovým skupinám a velikostem těla. Velikosti plen se obvykle označují čísly, od novorozence po velké.
Jak používat pleny
Pleny se používají následujícím způsobem:
1. Položte dítě na záda na čistý přebalovací pult nebo postel.
2. Odepněte nebo roztrhněte špinavou plenu.
3. Očistěte oblast genitálií dítěte vlhkými ubrousky nebo teplou vodou.
4. Zvedněte nohy dítěte a posuňte čistou plenu pod jeho zadeček.
5. Přetáhněte přední část pleny přes bříško dítěte a zajistěte ji pomocí suchých zipů nebo spon.
6. Zkontrolujte, zda pleny dobře sedí a zda neunikají.
Jak často měnit pleny
Pleny by měly být vyměněny, když jsou mokré nebo špinavé. Novorozenci mohou potřebovat přebalování až 12krát denně, zatímco starší děti mohou potřebovat přebalování pouze několikrát denně.
Péče o plenky
Látkové pleny: Látkové pleny by měly být po každém použití vyprány v pračce. Lze je sušit v sušičce nebo na vzduchu.
Jednorázové pleny: Jednorázové pleny by měly být po použití vyhozeny do koše.
Problémy s plenkami
Používání plen může vést k řadě problémů, včetně:
Plenková vyrážka: Plenková vyrážka je podráždění kůže způsobené kontaktem s mokrými nebo špinavými plenami.
Infekce močových cest: Infekce močových cest jsou způsobeny bakteriemi, které vstupují do močové trubice. Mokré nebo špinavé pleny mohou poskytnout bakteriím živnou půdu pro růst.
Zácpa: Zácpa je stav, kdy je obtížné vyprazdňovat střeva. Mokré nebo špinavé pleny mohou způsobit, že dítě bude váhat s vyprazdňováním, což může vést k zácpě.
Alternativy k plenám
Existuje řada alternativ k plenám, včetně:
Trénink na nočník: Trénink na nočník je proces učení dítěte, jak používat toaletu. Trénink na nočník může začít, když je dítěti asi 18 měsíců.
Plenkové kalhotky: Plenkové kalhotky jsou typem spodního prádla, které absorbuje moč. Plenkové kalhotky se nosí pod oblečením a lze je prát a opakovaně používat.
Nočníky: Nočníky jsou malé toalety, které se používají k výcviku dětí na nočník. Nočníky se obvykle umisťují do koupelny nebo ložnice dítěte.