Prokrastinace: odkládání úkolů Prokrastinace je akt zbytečného a dobrovolného odkládání nebo odsouvání něčeho, i když víme, že to bude mít negativní důsledky. Jedná se o běžnou lidskou zkušenost, která zahrnuje odkládání každodenních povinností nebo dokonce odkládání důležitých úkolů, jako je návštěva schůzky, předložení pracovní zprávy nebo akademického úkolu nebo řešení stresujícího problému s partnerem. Často je vnímána jako negativní rys kvůli svému brzdícímu účinku na naši produktivitu a je spojována s depresí, nízkým sebevědomím, pocitem viny a pocity nedostatečnosti. Může však být také považována za moudrou reakci na určité požadavky, které by mohly představovat riskantní nebo negativní výsledky, nebo vyžadovat vyčkání na nové informace. Z kulturního a společenského hlediska bylo zjištěno, že studenti ze západních i nezápadních kultur vykazují akademickou prokrastinaci, ale z různých důvodů. Studenti ze západních kultur mají tendenci prokrastinovat, aby se vyhnuli horším výsledkům, než dosáhli dříve, nebo se vyhnuli učení se tolik, kolik měli, zatímco studenti z nezápadních kultur mají tendenci prokrastinovat, aby se vyhnuli tomu, že budou vypadat neschopně nebo prokáží nedostatek schopností před svými vrstevníky. Je také důležité zvážit, jak různé kulturní pohledy na řízení času mohou ovlivnit prokrastinaci. Například v kulturách, které mají multiaktivní pohled na čas, lidé mají tendenci klást větší důraz na to, aby se práce provedla přesně před dokončením. V kulturách s lineárním pohledem na čas lidé mají tendenci věnovat úkolu určitý čas a zastavit se, jakmile vyprší přidělený čas. Studie behaviorálních vzorců holubů prostřednictvím odloženého uspokojení naznačuje, že prokrastinace není vlastní pouze lidem, ale lze ji pozorovat i u některých dalších zvířat. Existují experimenty, které nacházejí jasné důkazy prokrastinace u holubů, které ukazují, že holubi mají tendenci volit složitý, ale zpožděný úkol, spíše než snadný, ale spěšný. Prokrastinaci studovali filozofové, psychologové a v poslední době také behaviorální ekonomové.
Facebook Twitter